LVA blev det ikke til….

Øv ærgerligt, men det var nu meget interessant at få tjekket hvordan mit lymfesystem ser ud!
Stregerne indikerer hvor man tydeligt kunne se nogle virksomme lymfebaner. Noget sporadisk, men der er da nogle hist og pist ?……

Desværre vil en LVA operation ikke fungere for mig, da mit lymfeproblem ligger i det dybe system. Og da det ikke er muligt at operere der, er der nada for mig endnu. Meeeeeen, det skal nok komme ? (de viser gode “takter” i udlandet)…
I den forgangne tid har jeg været så heldig at holde sommerferie ?.
Jeg har længe gerne ville prøve at flyve, for at se hvordan mit lymfødem ville reagere, men mellem os 2 har jeg altså været en pivskid.
Jeg har læst og undersøgt overalt for at være sådan rimelig forberedt, og selvfølgelig er der mange kedelige historier hvor lymfødemet er gået i selvsving af en flyvetur.
Men som de fleste med lymfødem ved, er hver enkelt tilfælde individuelt.
Så det bedste er bare at prøve sig frem….??
Så min skønne mand røg straks i det praktiske hjørne og sagde at vi selvfølgelig skulle tage et sted hen, hvor jeg let kunne tage toget tilbage til DK (hvis det gakkede helt af).
Så afsted med os til Amsterdam, hvor højhusene er næsten ligeså skæve som de mennesker der sidder i coffee-shops´ne ???, men hvem hænger sig i detaljer ?

Flyturen gik over al forventning og jeg vil nærmest sige at det mærkedes helt okay i stængerne efter en gang i lymfepressen ?. Det var virkelig en glæde for mig endelig at opleve noget medgang her ?……
Dagene gik bogstavelig talt – jeg har ikke gået så meget siden vi var i Australien for sådan ca 100 år siden ? og alt var bare super fint?.

Amsterdam by night

Så vi har allerede aftalt at næste tur skal være Wien (babystep – stille og roligt længere og længere væk).
Men bortset fra det er jeg total som i VIRKELIG MEGET RASENDE, vred og alle mulige grimme gloser – sur!
Jeg har jo i noget tid fået medicinsk cannabis og det har en god effekt på mange af de smerter jeg døjer med efter kemo og operationerne.
Jeg har gået hos smertelæge i ca 1/2 års tid nu, og har selvfølgelig snakket med hende om muligheden for at søge sundhedsstyrelsen om tilskud.
Jeg fik fra starten af vide, at fordi jeg “kun” har prøvet 3 typer piller af vil jeg ALDRIG få tilskud. De kræver at man har prøvet ihvertfald 6 forskellige slags. Og det er uanset om dråberne (medicinsk cannabis) har god effekt. Så jeg har egentlig været nødsaget til at acceptere tingenes tilstand. Meeeen 2000 ?? hver 3 uge er altså rigtig mange skejser, når der ikke kommer så mange ind den anden vej mere ?, og så skal lige tillægges de der 5-700 der bliver brugt på anden medicin (ja, der støder noget til).
Det kan efterhånden slå bunden ud af enhver roma ???.
Men for lige at komme tilbage til mit virkelig dårlige humør, så er det altså sådan at jeg bliver nødt til at prøve de sidste 3 slags, for at kunne søge om tilskud, så da jeg var hos smertelægen forleden, blev jeg udstyret med 2 recepter.
Da jeg kommer hjem med pillerne læser jeg selvfølgelig indlægssedlerne.
Damn, det er altså hård kost at tilbyde kroppen. Jeg fatter nada, at man skal igennem al det L… når nu jeg har fået noget der virker????? Jeg er virkelig forarget ind i det inderste…..
Den ene type piller er stærke morfin piller og som det allerførste under bivirkninger står følgende:

Hvis du oplever følgende, skal du stoppe med at tage Malfin depottabletter og straks informere din læge eller tage på skadestuen på det nærmeste hospital:

  • en pludselig følelse af sygdom, angst, kulderystelser, kløe, bleg eller rød hud, svedtendens, til tider kortåndethed, hurtigt hjerteslag og shock (anafylaktisk og anafylaktoid reaktion)
  • opsvulmet ansigt, opsvulmede læber, opsvulmet mund eller hals, som kan gøre det vanskeligt at synke eller trække vejret.
 Okay, fedt nok! jeg kan faktisk have en lidt uheldig dag og dø af det ?? (men okay, jeg kan også blive kørt ned af en bil – næ hov, det har jeg prøvet en del gange efterhånden og det får mig ikke helt ned med nakken. Så det må være en fodgængerovergang der er farlig for mig ???)
Men det er selvfølgelig sjældent, som i 1-10 ud af 10.000 (men det er altså heller ikke ret mange?)
Ellers er resten af bivirkningerne som så:

Almindelige (forekommer hos mellem 1 og 10 ud af 100 patienter):

  • døsighed
  • sammentrækninger af pupillerne
  • kvalme, opkastning og forstoppelse.


Ikke almindelige
 (forekommer hos mellem 1 og 10 ud af 1.000 patienter):

  • forvirring, humørsvingninger, hallucinationer, ophidselse, søvnighed
  • svimmelhed, hovedpine
  • hjertebanken
  • vejrtrækningsbesvær
  • mundtørhed og mavekramper (kolik)
  • svedtendens og ansigtsrødmen
  • vandladningsbesvær, stærke smerter i den øvre del af maven eller ned ad ryggen.

Sjældne (forekommer hos mellem 1 og 10 ud af 10.000 patienter)

  • kløe og nældefeber
  • søvnløshed, hovedpine, opkastning og synstab, som skyldes øget tryk i hjernen
  • sløret syn
  • hurtig eller langsom hjertefrekvens
  • faldende blodtryk
  • astmaanfald hos overfølsomme patienter
  • kuldegysninger

generel svaghed og kraftesløshed, som muligvis fører til besvimelse.

Nå men fedt nok det er sgu da til at føle på….
Det skal lige tilføjes, at jeg måtte stoppe med de første 3 slags fordi der ikke var nok effekt i forhold til bivirkningerne………..
Og for at det ikke skal være løgn, kommer lige næste skræk scenarie…
Disse piller er faktisk antidepressiva, men man har konstateret at de kan have effekt på nervesmerter.

Meget almindelige bivirkninger (kan forekomme hos flere end l ud af 10 behandlede)

  • hovedpine
  • søvnighed
  • kvalme
  • mundtørhed

Almindelige bivirkninger (kan forekomme hos op til 1 ud af 10 behandlede)

  • appetitmangel
  • søvnbesvær
  • ophidselse
  • mindre lyst til sex, angst, problemer med at opnå orgasme
  • mærkelige drømme
  • svimmelhed
  • følelse af ugidelighed
  • rysten (tremor)
  • følelsesløshed inklusive følelsesløshed eller prikken/snurren i huden
  • sløret syn
  • tinnitus (opfattelse af lyd i øret, når der ingen lyd er)
  • hjertebanken
  • forhøjet blodtryk, rødmen
  • øget tendens til at gabe
  • forstoppelse
  • diarré
  • mavesmerter
  • opkastning
  • halsbrand eller fordøjelsesbesvær, luft i maven
  • øget tendens til at svede, (kløende) udslæt
  • muskelsmerter, muskelkramper
  • smertefuld vandladning, hyppig vandladning
  • problemer med at få erektion, ændret ejakulation
  • fald (oftest hos ældre), træthed
  • vægttab

Ikke almindelige bivirkninger (kan forekomme hos op til 1 ud af 100 behandlede)

  • halsbetændelse, som forårsager hæs stemme
  • selvmordstanker
  • søvnbesvær
  • tænderskæren eller sammenbidte tænder
  • desorientering
  • manglende motivation
  • pludselig, ufrivillig spjætten eller sitren i musklerne
  • følelse af rastløshed eller manglende evne til at sidde eller stå stille
  • nervøsitet
  • koncentrationsbesvær
  • ændret smagsoplevelse
  • problemer med at styre sine bevægelser f.eks. koordinationsbesvær eller ufrivillige muskelbevægelser, restless legs syndrom (stærk uro og krybende fornemmelse i underbenene), dårlig søvnkvalitet
  • store pupiller, synsforstyrrelser
  • følelse af at være ”rundtosset” (vertigo)
  • ørepine
  • hurtig og/eller uregelmæssig puls
  • besvimelse, svimmelhed
  • uklarhed eller besvimelse efter at have rejst sig op
  • kolde fingre og/eller tæer
  • sammensnørret hals
  • næseblod
  • opkastning af blod eller sort, tjærefarvet afføring (på grund af blod i afføringen)
  • mave-tarm- katar, bøvsen
  • synkebesvær
  • betændelse i leveren, som kan give mavesmerter og gulfarvning af huden eller det hvide i øjnene
  • natlig sveden, nældefeber, koldsved
  • øget følsomhed over for sollys
  • øget tendens til blå mærker
  • muskelstivhed, muskelkramper
  • besværet eller manglende evne til at lade vandet
  • besvær med at påbegynde vandladning
  • behov for vandladning i løbet af natten
  • behov for hyppigere vandladning end normalt
  • nedsat urinmængde
  • unormal vaginalblødning
  • unormal menstruation herunder voldsom, smertefuld, uregelmæssig eller forlænget blødning
  • usædvanlig sparsom eller manglende menstruation
  • smerter i testiklerne eller pungen
  • brystsmerter
  • kuldefølelse, tørst, skælven, varmefølelse
  • unormal gangart
  • vægtøgning

Duloxetin Hexal kan medføre bivirkninger, som du måske ikke er opmærksom på, f.eks. forhøjede leverenzymer eller forhøjede værdier af:

  • kalium
  • kreatinkinase
  • sukker eller
  • kolesterol i blodet

Sjældne bivirkninger (kan forekomme hos op til 1 ud af 1.000 behandlede)

  • alvorlige allergiske reaktioner, som forårsager åndedrætsbesvær eller svimmelhed og hævelse af tunge eller læber, allergiske reaktioner
  • nedsat aktivitet af skjoldbruskkirtlen, som kan forårsage træthed eller vægtøgning
  • dehydrering (væskemangel)
  • lavt indhold af natrium i blodet (oftest hos ældre mennesker; symptomerne omfatter bl.a. svimmelhed, svaghed, forvirring, søvnighed eller udpræget træthed eller kvalme og opkastning; mere alvorlige symptomer er besvimelse, krampeanfald eller fald)
  • syndrom med uhensigtsmæssig sekretion af anti-diuretisk hormon (SIADH)
  • selvmordsrelateret adfærd
  • mani (overaktivitet, tanker, der løber løbsk og nedsat behov for søvn)
  • hallucinationer, aggressivitet og vrede
  • Serotoninsyndrom (en sjælden bivirkning, der kan forårsage unormal opstemthed, døsighed, klodsethed, rastløshed, en følelse af at være beruset, feber, tendens til at svede eller muskelstivhed)
  • krampeanfald
  • øget tryk i øjet (grøn stær, glaukom)
  • betændelseslignende tilstand (inflammation) i mundhulen
  • frisk rødt blod i afføringen, dårlig ånde, inflammation i tyktarmen (kan medføre diarré)
  • leversvigt, gulfarvning af huden eller det hvide i øjnene (gulsot)
  • Stevens-Johnsons syndrom (en alvorlig lidelse med blærer i huden, munden, øjnene og på kønsorganerne)
  • alvorlige allergiske reaktioner, som kan forårsage hævelse i ansigtet eller halsen (angioødem)
  • sammenbidte kæber
  • unormal urinlugt
  • symptomer på overgangsalder
  • unormal mælkeproduktion hos mænd og kvinder

Meget sjældne bivirkninger (kan forekomme hos færre end 1 ud af 10.000 behandlede)

  • betændelse i hudens blodkar (kutan vaskulitis)
Det er jo næsten som at stå foran den kæmpestore bland-selv slik på tanken ?
Ahmen for h….. hvad sker der lige i vores system?????
Og selvfølgelig skal jeg ikke male fanden på væggen, nææææ det er såmænd gjort i forvejen på indlægssedlerne ?
Men hvordan kan det komme så langt ud, at man sådan helt med vilje skal påføres nogle af disse bivirkninger?
Jeg mener fair nok (og det mener jeg faktisk ikke alligevel ?), men når nu jeg og rigtig mange andre har god effekt af medicinsk cannabis HVORFOR skal vi så slæbes gennem endnu et helvede???
Selvfølgelig er det et spørgsmål om penge og magt, og jeg ved godt det bliver sat over menneskeliv (altså magt og penge), men alligevel. Jeg bliver sgu lidt ond i sulet af det her ???.
Jeg har i den grad lyst til at hamre en kæmpe næve i bordet, men for det første har jeg ikke så store næver og for det andet nytter det ikke det store.
Men hvem der bare havde mulighed for at fortælle det til vores sundhedsminister og alle sundhedspolitiske ordfører og hvad der ellers er af godtfolk der faktisk bestemmer at det skal være såden…
Hmmmm, jeg sidder faktisk og bliver total gal i skralden af bare at læse mit skriv igennem….???
Så for at bringe noget positivt på banen, så var jeg lige til (3 år) kontrol i onsdags og bingo banko vandt jeg lige 1/2 år til ???
Og så er jeg så priviligeret, at jeg kender en af jordens sødeste mennesker.
Hun hedder Linda, og har klinik i Emdrup. Hun arbejder med zoneterapi, kinesiologi og mindfulness.
Link herunder til hendes hjemmeside ?

EMDRUP KINESIOLOGI OG ZONETERAPI V/ LINDA BROGAARD

Da jeg selv havde klinik, fik jeg tit massage og zoneterapi – elskede det. Mens jeg var syg fik jeg zoneterapi af Linda, og det hjalp mig rigtig godt, så derfor sagde jeg JA TAK!, da hun spurgte mig om det ikke var på tide igen.
Det var med spændende forventninger jeg tog ud til hende. Vi havde en lille snak og det endte med at hun lavede en kinesiologitest på mig, for at se om min krop ønskede zoneterapi….. og guess what? det ville den ikke have ?, så vi aftalte at gangen efter skulle jeg prøve noget zone. Også for at se hvordan den (altså kroppen ?) ville reagere.
Jeg har prøvet et par gange at få massage, men har hver gang været nødsaget til at stoppe, fordi det har gjort for ondt i musklerne flere dage efter. Og det fleste der kender mig ved at jeg ikke er så sart – eller var tidligere. Jeg har gennem de mange år med hård træning, vænnet mig til at frasortere smerte. Det kan godt være en stor fordel, men hvis hjernen for tit laver den overspringshandling (det er min egen konklusion!), bliver det en mere eller mindre permanent “holdning”. Og det er altså ikke det smarteste ?.
Jeg kan huske engang da jeg lå og trænede på min tempo-cykel til noget SM (sjællandsmesterskab) i enkeltstart var jeg så fokuseret, at da jeg kom hjem (det var blevet sen aften og mine forældre var tossede fordi jeg havde været væk så længe, men som jeg prøvede at forklare så havde jeg ondt i maven så det tog lidt længere tid en beregnet) blev jeg indenfor 1/2 time indlagt med blindtarmsbetændelse.
?? (fjols ikk???)
Nå men for liiiiige at komme tilbage zoneterapien, så fik jeg en fuld behandling. Og tro mig Linda er virkelig dygtig! men mine fødder kan bare ikke lide det mere?. Jeg er slet ikke i tvivl om at det er pga at nervebanerne er i udu, men det ved alle mine medmennesker der har fået kroniske nerveskader pga. kemo´en.
Bare det at gå i sko hvor sålen ikke er blød nok, så er man altså grænsesøgende udi nye fødder eller noget…. ??
Men jeg havde faktisk regnet med at jeg var relativt dækket ind smertemæssigt med dråberne ?…..
Nå men vi kan jo ikke rigtig tærske langhalm på at jeg godt vil have nye fødder, så jeg kan holde ud og få zoneterapi??, men hey hvis du kender nogen der har et par lettere brugte str. 40 så er jeg muligvis interesseret til den rette pris ? (og hvis der samtidig kan falde et høreapparat af ved samme lejlighed, så er der dobbelt op på møs ?)…. eller måske skulle jeg vælge str. 39 ?…. Ja, det tror jeg!
Altså, så jeg tror jeg søger str. 39 (for så bliver jeg nødt til at købe nye sko… Av hvor ærgerligt ??)
Med ønsket om et par nye fødder ønsker jeg dig en kæmpe god pinse. Nyd ? i morgen.
Tak fordi du læste med og pas på dig selv ❤

?Heidi

 

At rejse er at leve….. med lymfødem

Dette indlæg er direkte adresseret til lymfødemikere (selvom det kan være fine facts for andre også at læse ?)
Det skal handle om rent praktiske informationer i forbindelse med at flyve og rejse.
For mit eget vedkommende har jeg stadig min “første” flyvetur tilgode som “lymfødemiker”, men jeg har haft fat i nakken på min googleven og læst stolpe op og stolpe ned, samt snakket med forskellige søde mennesker der har gjort sig deres erfaringer.
Det første skal handle om flyveturen og “alle” de praktiske foranstaltninger der er gode at tage før og under…..
I dagene op til er det en rigtig god idé, at drikke en masse vand (som du jo i forvejen gør ?), mere for at komme lidt ind i vanen. Luften oppe i flyveren er tør, hvilket gør at du lettere dehydrerer og kan få det skidt. (Og her er det så det er en ualmindelig dårlig idé, at tage forskud på drinks´ne????…. mest af alt fordi alkohol også virker dehydrerende – hvilket jo IKKE er en win-win situation…….)

 

Når du booker billet er det en rigtig god idé, at sørge for at få en gangplads, således at lymfebenet eller armen kan strækkes og bevæges. (Med en gangplads kan du også frit rejse dig, når du trænger til det?)
Hvis du er så heldig at have en lymphaPress maskine, kan du bede leverandøren om et “rejse-dokument” (så har du faktisk lov til at tage den med op i kabinen som ekstra håndbagage, men HUSK lige at informere om det når du booker billet!!!!!)

 

Sørg for at tage behageligt tøj på (LÆS= NOGET DER IKKE STRAMMER ?) og noget fodtøj der kan gøres større (hvis lymfefoden/fødderne skulle hæve).
Jeg har læst et sted, at det kan være en god idé, at tage ekstra kompression (f.eks en “gammel” kompressionsstrømpe, der er blevet lidt “slap” i betrækket ?) på ben, arm eller hvor du har lymfødem, fordi lymfødemet pga. trykfaldet i kabinen kan blive påvirket.
Du kender sikkert fornemmelsen af at have propper i ørerne?
Jo højere op i luften et fly kommer, jo mere falder kabinetrykket i flyveren. Og selvom trykket bliver udlignet, så er det der stadig – det ændrede tryk.

17323618152_ef85a96ca1_airplanes

 

Flyrejsen påvirker også lymfesystemet

Når du har udviklet lymfødem er det ikke kun blodpropper i benene, du skal være opmærksom på, når du flyver (ikke at du mig bekendt har større risiko for at få blodpropper fordi du har udviklet lymfødem!).
Det mindskede pres i flykabinen påvirker nemlig ikke kun blodbanerne.
Det påvirker lige så meget dit lymfesystem og dine lymfebaner. Når trykket og presset falder, flyder lymfevæsken langsommere og standser måske næsten.

 

Hvis du allerede har lymfødem, kan en flyrejse få din hævelse til at blive større – fordi mindre tryk er lig med mindre cirkulation i dine lymfebaner. En tilstand, der får dit lymfødem til at røre på sig og måske også får det til at blive større, fordi cirkulationen, der i forvejen er dårlig, bliver endnu langsommere.
Derfor er det VIGTIGT, at du har dit kompressions”udstyr” på, når du skal ud og flyve. Hvis du bruger kompressionshandske, så er det på med den også!
Medbring bandager og/ eller hvad du bruger, og overvej at bandagere (evt. bare dele af) benet eller armen den første nat eller to efter ankomst.
Jeg selv ville “iføre” mig min “natpy(ha)jamas” ???
Pink sexet outfit ??? (godt vi har fået de børn der tilkommer os?)
Lysekstrømper og bermudashorts

Lyskestrømper og bermudashorts

Sørg for at komme op af sædet,  rundt og rør dig ofte. Tit vil man jo helst bare sove, men det er bedst at få bevæget sig.

Så:• Undgå at sidde i den samme stilling under rejsen.• Bevæg dig ofte og lav venepumpeøvelser.• Sørg for længere stop og stå ud og gå omkring ved længere bilture.• Brug kuffert på hjul, som kan trækkes i stedet for at løfte og bære tung bagage.

Ferie overvejelser / hvor skal sommerferien holdes…..
Hvis den foregår sydpå (når det er varmest), skal du overveje følgende:

  • Solen er faktisk “fjende” nr. 1, fordi varmen og den direkte eksponering forårsager at hudtemperaturen stiger. Varmen vil få blodkarrene til at udvide sig, hvilket medfører en inddirekte påvirkning af lymfesystemet og dermed øget væske i vævet. (ikke ønskværdigt, da det netop er væsken vi jo prøver at holde nede med kompression)
  • Solens stråler er ekstra hårde ved vores sensitive hud dvs. vi har større risiko for solskoldning, så hvis du ikke har din kompressionsstrømpe/r på, skal du sørge for en høj solfaktor = 50
  • Sørg for, hvis du lider af lymfødem i underekstremiteterne, at have badesutter på af hensyn til infektionsrisiko (hvis du får en rift, rammer en sten og der “går hul på huden” ect = mulig risiko for at udvikle rosen)
  • Husk at tage antibiotika med i forhold til evt. udbrud af rosen – just in case……?, det er så ærgerligt at stå på ferien og skulle opsøge læge eller hospital fordi du er uheldig!
  • Sørg for at opholde dig hvor du kan “køle” dig ned. Aircondition er jo rigtig godt (bare ikke for slimhinderne…, da den udtørre ekstremt (derfor mange tit bliver forkølede)
  • Hav en vandforstøver indenfor rækkevidde. Du kan spray (med koldt vand) ovenpå din kompression, det er rigtig dejligt

Det er meget individuelt hvor påvirket den enkelte bliver af sol og varme, så det er “learning by doing”

Men for pokker der er mange ting lige at huske på for en enkelt sommerferie……. (en af grundene til at jeg skyder en udlandsrejse så langt væk som muligt…….), men på den anden side skal man ikke være “slave” af ens sygdom. Det er bare at være på forkant med situationen ?.

Så hvis du er på vej ud af døren med det ene ben foran, så må du have en skøn sommerferie og pas på dig selv ?

Tak fordi du læste med og del meget gerne, hvis du kender en der kunne have gavn af at læse ovenstående

Ha´ en skøn weekend

Heidi ❤

 

Efterårshygge og Matador…..

Jeg eeeeeelsker Matador! Ikke Matador-mix, men den gode danske serie Matador.
Jeg har snart slidt vores dvd-samling op…… hver gang jeg ser et afsnit, opdager jeg nye sider af serien. Skønne skuespillere, god historie og fantastisk musik af Fabricius-Bjerre. Mine børn
vender øjne og kan ikke rigtig forstå hvorfor jeg kan blive ved med at se serien. Men der er bare noget specielt over bl.a den måde man tiltalte hinanden på i gamle dage. Jeg ville ønske, at man stadig kunne/ville tale så pænt til hinanden som dengang.  Jeg tænker, at det også ville give en anden menneskelig respekt overfor hverandre?

 

Derudover står efteråret/vinteren i kreativitetens tegn….. Jeg er begyndt at være lidt mere ovenpå igen efter arbejdsprøvningen. Jeg kan mærke energien bobler lidt og jeg begynder at blive lidt “urolig” og utålmodig….. det er jo rigtig gode tegn hos mig… Så i mens jeg venter på at blive kaldt til rundbordsdiskussion oppe på kommunen, har jeg støvet min gamle symaskine af. Opgraderet lidt på udstyrskontoen (man skal jo ikke gå ned på udstyr :-)) og købt nogle farverige stoffer. Det gode er jo, at jeg kan fabrikere som jeg har overskud til. Nogle dage har jeg total “spasser” (håber ikke jeg støder nogle med mit udtryk, i så fald undskylder jeg) fingre og hænder. De gør ondt og jeg kan ikke holde ordentligt på hverken det ene eller det andet. Andre dage går det bedre og der kan jeg være kreativ :-)

 

Det gode ved at kunne sy og være kreativ er, at jeg kan sy sjove, smarte kjoler og nederdele som passer spot on. Idéer får jeg såmænd fra nogle af de inspirerende grupper på facebook.
Jeg elsker at være kreativ. Da jeg var barn/ung spillede jeg meget klaver. Det røg lidt i glemmebogen, da jeg fik børn og senere blev selvstændig. Sjovt nok lige inden jeg blev syg, begyndte jeg at lede efter en spillelærer. Jeg lovede mig selv, at jeg skulle tage tråden op igen når jeg blev rask. Men det er sq en anelse svært, når fingre og hænder er “smadret” efter kemoen….
Men så længe vi bor hvor vi bor, står klaveret hvor det står. Og en dag bliver det muligt igen.

 

En anden ting efterår/vinter skal bruges på er sammen med en veninde, at forberede et yoga retreat i Spanien. Vi har en fantastisk skøn lærer, der rigtig gerne vil undervise i den uge det foregår. Så vi skal såmænd “bare” finde nogle dejlige mennesker (ca.10 stk) der ligesom os også vil bruge en uge her i foråret på en yogaferie. Mindre detalje, skal vi nu også lige sammensætte ugen, rejsen, og hvad det ellers indebærer at stavle et retreat på benene. Men det bliver spændende.
Noget andet jeg skal undersøge, er hvilke konsekvenser det kan have for mit lymfødem, at jeg skal ud og flyve….. Jeg er ved at overbevise min bedre halvdel om, at han og jeg må tage en lillebitte, kort flyvetur et eller andet sted hen (hvem sagde London…), for at se om det har nogen indflydelse. Der er delte meninger på nettet, så jeg tror man skal gøre sig sine egne erfaringer?! En ting er sikkert, jeg skal på en eller anden måde have min LymphaPress med. Det blive formentlig som håndbagage, men jeg må undersøge om det er en mulighed.