iihhhh altså…..

Nu gik alt jo lige så fint eller noget….. Jeg er jo i den helt sædvanlige heldige situation at jeg skal have de årlige strømpebukser ????, ny “måler” = nyt show….. Desværre valgte min gamle “måler” at gå på efterløn her i foråret ? – øv, nu gik det lige så godt. Men hun anbefalede mig en anden, som jeg mødte i torsdags. Rigtig sød og fuld af gode idéer ?, desværre viste det sig at mit ene ben havde holdt lige lang nok sommerferie, som i at det er blevet federe ? hele 2 cm stort set fra gulv til loft ? – not good……
Jeg må indrømme jeg fik et af mine få sad moments, da hun fortalte at det var blevet forværret og jeg kan mærke at det i den grad gør mig ked af det. Jeg synes virkelig jeg tænker meget over at der ikke skal være for store udsving i min dagligdag. Og det “fylder” meget i hverdagen at jeg har fået denne kroniske tilstand (gider ikke at kalde det sygdom, for jeg vil ikke være syg mere?) og det må i den grad sætte min familie og deres tålmodighed på prøve at der altid skal tages hensyn. Jeg hader det, men jeg bliver nødt til at “rette” ind for jeg magter ikke at det bliver værre og så sker det alligevel ?. SKOD!!!!!!!
Og jeg fatter hat, alt har stort set “kørt” på skinner, jeg ligger i rullepølsepressen (Lymfepressen) morgen og eftermiddag, holder i rimelig stiv arm “diæten”, svømmer  sådan ca hver 2. dag, opfører mig pænt, sover i mit stiveste pus (okay, ikke hele natten. Er vågnet op nok temmelig tit her på det seneste og opdaget at jeg har afmonteret seletøjet i løbet af natten?) – ikke smart, men hvordan f….. undgår jeg at flå det af i søvne ?????
Så det er simpelthen det eneste jeg kan sætte en finger på. Men det burde ikke betyde så meget, tænker jeg ligger jo på langs?. Nå men den søde dame synes jeg skulle ringe ud til lymfe-fyssen og bede om en hurtig tid. Det er sgu da om noget 1 skridt frem og 2 tilbage……. Well, hun kunne oplyse noget (positivt ?). Ham jeg har besøgt hele 2 gange eksisterer ikke derude mere, hvilket er godt for “kunderne” – man skal ikke være på en arbejdsplads, når arbejdet ikke har den helt store interesse?
Har fået tid hos en efter sigende dygtig gut, så det bliver spændende at høre hvad han kan komme med af indput?.
Ud over det måtte jeg også lige besøge endo´en i den forgangne uge…. jo jo, der er travlt på kontoret. Nej, der var pludselig nogle ret skæve tal, som i pludselig var stofskiftet for højt ? – altså hvad sker der lige for det????? okay det viser sig så at jeg da lige har fået for høj dosis medicin, men det var dog ikke skidt for at det ikke var godt for noget andet ? ( og nej, desværre nåede det ikke at have indflydelse på vintervægten???) men det havde simpelthen sparket gang i T3 hormonet så kroppen min er begyndt på det plan at finde stofskifte balance? YES!!!!!! endelig noget der begynder at fungere☝, så nu forventer jeg at det stille og rolig begynder at ligne en domino effekt, som i at kroppen lige så stille og roligt begynder at arte sig nogenlunde normalt (ja vi snakker ikke hovedet her?).
Ellers har jeg lidt andre ting i gryden der simrer, men det får du tids nok at læse (jeg skal jo have lidt at skrive om sidenhen?)
Så du må vente i “spænding” til næste afsnit i Lymfeliv ?.
Med de bedste ønsker for en kommende fed uge ?
(og tænk lige om 2 mdr så er julen nærmest overstået ??)

/ Heidi

HOLD TIL HØJRE!!!!!!!!

Så er sommerferien ved at synge på sidste vers og må derfor pr. definition være en opreklameret, total overdrevet kliché ?. Det har været rigtig hyggeligt og vejret har i den grad været med os ☀️☀️☀️.
Total varmehelvede i “pressemaskinen”, men nød lærer n……… eller også har jeg bare en meget sød og betænksom mand, der gerne slæber alt mit crap frem og tilbage❤️
pyramiderne det er hot!!!

pyramiderne det er hot!!!?

I forhold til politiets “nye sort” = Hold til højre – kampagne, må jeg sige det er en rigtig god idé. Vi har jo kørt det ganske land rundt og har heldigvis ikke være meget udsat for de bilister, som ligger og padler rundt inde på midten af motorvejen. Når det er sagt, kunne det satme være dejligt hvis det også blevet taget lidt mere højtidligt i svømmehallen……..?
Tankespind: Måske kunne bademesteren udstyres med en “svøm ordentlig – hold til højre” bødeblok ????.  Aaaahhh okay, hvis der ikke er større problemer at pille navle i, så går det nok gennemsnitlig meget godt? eller også er det bare skide irriterende, når der nu er indrettet en “jeg svømmer okay stærkt-bane” i det lokale vandhul og der ligger en laaaaangsom gammel momse og flyder rundt (håber ikke jeg støder nogen på deres badevinger? med denne kommentar?).
Under den forgangne verdensferie, var vi over og besøge venner og familie i Jylland. En aften mens Uno var til møde i den lokale øl-afdeling (Holstebro), tøffede jeg over i byens svømmehal. Det er altid meget grænseoverskridende for min OCD (ej det må man faktisk ikke spøge med ? og det har jeg ikke, men jeg er meget “vane-agtig”, og her kunne jeg efterfølgende skrive stolpe op og stolpe ned med vaner, men det gider jeg ikke trætte dig med ?) at skulle frekventere en “ny” svømmehal. Men fordi uroen (pga. lymfødem) bliver så meget mindre efter en god svømmetur, overvandt jeg (efter at have undersøgt muligheder for at låne korkplader osv) mig selv og købte billet.
Ind kommer jeg i den “nye” svømmehal/vandland og det første jeg ser er et stort bassin med 8 baner (ikke af de hvide, der er linet op med et kreditkort???)…..
Okay tænker du, hvor specielt er det lige???? Jo, jo ser du, det helt smarte ved lige den svømmehal er, at den kan deles op….Det er et 50 m bassin og det kan laves om til 25m baner?
Ganske smart, med et snuptag, kan der være hele 16 baner at boltre sig på?? -me like.
Der kan simpelthen “køres” en væg op fra bunden af bassinet, så de lange baner bliver halveret. Det er skisme smart!!! Så selvom den lokale svømmeklub har træningsaften, er der også plads til offentligheden. Så hvis der sidder en lokalpolitiker fra kommunen og læser med, er idéen hermed videregivet. Jeg er udemærket klar over en sådan løsning vil være bekostelig, men når man nu (efter hvad jeg har hørt, der har været på tegnebrættet længe) på et tidspunkt skal bygge en ny svømmehal i kommunen, skulle man måske tænke lidt længere end langsigtet og måske oveni købet få nogle sponsorer ind over???? og et vandland sammen med et svømmebassin hvor der er rigelig plads. Det må alt andet lige give endnu flere  “kunder i bixen”, ligesom der kan afholdes store nationale (og måske internationale) svømmestævner.
Nå men hvis du lige lukker øjnene og tænker tilbage på sidst du kørte bag en af de irriterende (ofte ældre) bilister der ligger og kører 100 på motorvejen til venstre? , mærk lige efter hvordan du begynder at koge lidt indvendigt, efter at have bandet lidt, blinket lidt med lysene for tilsidst af slynge nogle grimme gloser ud. Sådan er det at ligge bag momsemor/far på “hurtig”-banen. I starten svømmer man bare udenom, men hvis der ligger 3-4 andre og svømmer i et relativ heftigt tempo, bliver der hurtigt kaos (og her ville man ønske at man kunne svømme i etager ??). Jeg siger dig, mit temperament er ikke rigtig til den slags…… Men bottom-line er, at “vores” lille svømmehal, har svært ved at rumme alle de der vil svømme, både hyggesvømmeren og dem der bruger svømningen til noget mere (læs: der er rigtig mange triatleter ?).
Måske var det også derfor jeg glemte at gå i svømmeren i går…..??? og hvad sker der lige for det??? aahhmen for h…… hvordan kan man glemme at gå over og svømme? (især med føromtalte “mylder” i kroppen) men ikke desto mindre havde jeg en af de dage hvor der bare ikke skete en sk.. – disse….. måske var det pga af dette ???

IMG_1257

Jeg var total usund i går, havde bagt brød (og denne gang blev det ganske fint? – okay indrømmet det var glutenfri brødmix ?) og fra vores skønne ferie i det jyske var jeg så heldig, at få et glas med hjemmegjort aronia syltetøj (tak Bent ?) med hjem. Så den stod på latte, oste- og syltetøjsmadder og criterium du dauphine ??? (cykelløb hvor rytterne tester formen af før Tour de france) og så var det måske også fordi den gamle krop teede sig som en 90-årig (okay, indrømmet så så jeg også lidt royalt fra England…..?. Meget passende når jeg følte mig så gammel som hende?) eller måske var det også bare fordi jeg havde rykket lidt for meget i gashåndtaget under svømmepasset i onsdags?….. men i morges da jeg stod op, kunne jeg godt mærke at jeg lige manglede at få motioneret. Men det er at vælge mellem pest eller kolera, så i går valgte jeg åbenbart kolera ?? eller også skulle jeg ringe og høre endo´en (endokrinolog) om det ikke er en god idé at stige lidt i medicin (et helt almindelig for-lavt stofskifte symptom har jeg fundet ud af….. så måske er det ikke helt kemo-hjerne #manharlovathåbe #detkanfixesmedmedicin #jegmærkedebedringforetparugersiden)….. men i aften vil jeg sætte en rød snor om min finger, så jeg kan huske at gå over og svømme i morgen tidlig. Vent, måske skulle jeg allerede nu tage fat i snoren?, men så kan jeg sgu nok ikke huske imorgen hvorfor det er jeg fiser rundet med en rød snor på fingeren ???……

Håber du får en skøøøøøn ☀️ weekend…..

Tak fordi du læste med ❤️

knus H

Hus til salg!

Jeg fatter altså ikke en hat……..
Synes bestemt det var i sidste uge jeg sidst skrev på bloggen ?, men endnu engang er jeg blevet overmandet af tidsrøveren……. og ikke nok med det, så er jeg simpelthen i den dejlige situation at jeg har ferie ☀️……. Jeg har ikke haft 3 ugers ferie siden jeg blev selvstændig for sådan ca 1 mio år siden…..
Okay, lige bortset fra den md vi var i Australien i 2008 og så de sidste 2 år hvor jeg har været syg (men de tæller ikke rigtig med i feriekalenderen).
Det skal absolut ikke læses som en klagesang, for jeg kunne have valgt anderledes! Næ, det var faktisk lidt mærkeligt at skulle bede om ferie over på arbejdet. Egentlig havde jeg det lidt a la – Jeg kan da ikke bede om ferie nu…… jeg er jo lige startet – agtigt. Men Uno har tidlig ferie i år, så derfor var ferieplanen ligesom lagt.
Vi har været så heldige, at en rigtig sød bekendt har lånt os sit sommerhus, så her tilbringer vi den første uges tid. Øglerne (vores dejlige unger) passer hus, skole og arbejde, så det er os 2, mollyneseren og stilheden….. – eller stille og stille, det er nok så meget sagt.
Vi er godtnok ude på landet (læs 7. roemark), men hold nu k… en larm der er – af fugle ???.
De er jo total vanvittige de der små larmebæster. Står op kl kvart i kvalme (før solen) og kværner derudaf….. men det er nu meget hyggeligt ?
Tænk at kunne dangdere den i en lille uges tid, uden at skulle kigge på uret, sørge for at huset “står skarpt” og bare gøre det vi lige har lyst til ?
– Det er da livet ❤️

Forresten er vores hus til salg (nok derfor tidsrøveren har været på spil….)

http://www.estate.dk/da-dk/villa/2770/kongelundsvej/260124/82028gb

Så vi leder (som rigtig mange andre) efter en dejlig 3-vær. andelslejlighed med lov til at holde mollyneseren ? (helst) på ønskeøen…….. Spred gerne rygtet ❤️.

Det er så mærkeligt at skulle flytte, men al sund fornuft siger at det skal være nu, så alt er gjort klart (lige bortset fra noget at flytte ind i), så nu venter vi bare….. og jeg går og beroliger mig selv med at det hele nok skal gå op i en højere enhed….

Ellers er lidt af tiden også gået med at få støvsuget noget fornuftigt info omkring glutenfri levevis. Jeg har jo forsøgt mig udi noget brødbagning ???, og kan læse rundt omkring at man skal have tållemod og justere lidt frem og tilbage i ingredienslisten før der kommer noget godt ud af det…… Jeg er jo ikke helt god til det der på “slump” agtige. Stik mig en opskrift og jeg følger den. (nok også derfor det er Uno der svinger kødgryderne i dagligdagen?)
Men jeg er stødt på nogle rigtig gode sider om glutenfri kost og rigtig gode opskrifter, og har fået lov af linke, så her kommer lidt lækkert (kan fortælle at de fleste opskrifter jeg indtil nu har prøvet af, altså smager bedre end de ordinære, så det er måske værd for dig at prøve?

GLUTENFRI

http://www.justglutenfri.dk

(hmmmm, rigtig irriterende, men linket duér desværre ikke?, men siden er rigtig god, så copy paste ?)

Og mht. at gå all in for glutenfri pga. den her “japanske” tilstand i kroppen, skal jeg hilse at sige at det går faktisk ganske fint. Jeg har også sat all in på vitamin og mineral området (som er en rigtig, rigtig god idé, når man har tiltusket sig en autoimmun sygdom), og fik her i sidste uge svar på de blodprøver jeg har fået taget. Alle tal ligger rigtig godt lige pånær jernværdierne. (Dem mener Uno nu nok han kan sørge for kommer i balance igen ????) – ah okay, ikke mere lummer-snak…

Nej, det er rigtig godt, at se at det lønner sig, så det fortsætter jeg med. Jeg synes dog ikke knuden på halsen er blevet mindre (tværtimod), men det tager sin tid (hvis det hjælper) og det hjælper hverken glutenfri, vitaminer eller mineraler på, så det er alene stofskiftemedicinen der hænger på den…..
Nok om den snak, gøgen “kalder” ude i haven og det må vist være tid til en lille aftentur – nu når vejret arter sig ?.

Tak fordi du tog dig tid til at læse med og jeg håber du vi kigge forbi div. links ❤️

Fortsat god aften

H

 

 

Yes! nu kører det……

Du kender garanteret den skønne fornemmelse i krop og hjerne, når det bare bobler og man er glad i låget?
Sådan har jeg det lige nu!?
Der er sket så meget siden sidst jeg skrev (hmmmm, det synes jeg ofte jeg skriver ?), men det er der altså bare…..
For at starte et sted, samle “tråden” op fra sidste indlæg om det nu var hønen eller ægget der kom først…. ??, må jeg proklamere at jeg nu er godt igang som glutenfrit individ. Nøj, det er tungen lige i munden, men basic er det jo bare at skifte de forskellige ingredienser ud med dem uden gluten. Pure and simple og det går forhåbentlig til et godt formål = jeg får det bedre, og “angrebet” fra immunforsvaret på skjoldbruskkirtlen mindskes.
Okay, du skal lige have et “grinern” billede af mit første glutenfrit hjemmebag
Glutenfri hjemmebag

Glutenfri hjemmebag

Gennemsnitlig går det meget godt ???….
Sagen er den, at jeg købte noget mix, som jeg bare skulle blande få ingredienser i. Normalt går jeg langt udenom halvfabrikata mad, men jeg tænkte at jeg måtte starte et sted. Så langt så godt. Man skal jo bare følge brugsforvirringen på bagsiden af æsken, men nu er jeg ikke liiiiige typen der har behov for at bruge en brugsforvirring, lidt ligesom manden der ikke behøver at læse instruktionen til fjernbetjeningen (jep, jeg har 2 stk gående herhjemme… ??), nå ja og måske fordi min tålmodighed ikke er min helt stærke side.
Er det mon oplevet før? – ja, det tror jeg nok lige det er….
Hvorom alting er, så har jeg jo denne her fantastiske røremaskine der klarer al det hårde arbejde, når den lige er blevet fodret med de rette ingredienser. Rigtig fint!, så står der på pakken at den lille klump dej skal fordeles i 2 bageforme. Okay tænker jeg. Det kan da simpelthen ikke passe at man dårligt kan fylde bunden af 2 forme, så jeg tager dejen og putter den i den ene form (der er høj). Jeg havde på det tidspunkt svært ved at forestille mig, at den kunne hæve rigtig meget, når dejen er uden gluten….., så ind i ovnen den røg og jeg gik ind i stuen. På et tidspunkt kommer Uno ind og spørger om jeg har styr på brødet. Ja da, selvfølgelig har jeg det!….
Han mente nu det var en god idé at jeg kiggede til brødet inden det brændte på, så jeg strøg ud i køkkenet og til min overraskelse kunne jeg se at brødet næsten nåede toppen inde i ovnen ?.
Så jeg måtte lige tilte det, for at det ikke skulle brænde på ?.

 

IMG_1047

 

 

 

 

 

 

 

 

I mellemtiden havde jeg lavet nogle rugboller (egentlig skulle det havde været et rugbrød, men meget nemmere at spise en bolle), der stod til hævning.

Franskbrødet bliver færdigt og ind kommer rugbollerne. Jeg sætter uret, som der står på pakningen og smutter ind i stuen igen. Alt godt og jeg prøver at samle mig om Morten Pape´s “Planen”. Uret ringer og meget spændende ser det ud (hvem sagde sort ?, som i øvrigt er det nye it herhjemme efter den episode???). Okay ikke godt, kemo-kloge havde ikke lige tænkt på at boller skal have omtrent den halve tid i forhold til et brød…… Så gennemsnitlig går det meget godt, og fremover laver jeg min egen blanding!…..
Ellers har jeg brugt den sidste uges tid på at støvsuge nettet for informationen og opskrifter i forhold til stofskifte/Hashimotos/glutenfri – og hvad kan jeg selv gøre – Shit jeg bliver træt…zzzZZzzzZZzzz.
For det første skal jeg lige indstille hjernen på at skelne skidt fra kanel, for man skal altså tage mange af de ting der står på nettet med et gran salt! Og så skal man altså lige vurdere om det er noget der er relevant og ikke sygne helt hen i historier og det passer nok også på mig-agtigt. Jeg mener nu jeg er rimelig skarp i forhold til at sortere og derfor tager det også en hulens tid (jeg kan desværre ikke Rainman læse mere).
Jeg har bestilt forskellige bøger på biblioteket og absolut fundet ud af at Palæo ikke lige er min stil ?, men ellers er det jo primært indholdet i skabene og fortolkninger af madopskrifter der skal justeres. (okay, Uno skal også lige justeres – det er jo ham der er Laura i vores køkken ?), men han er villig til at indgå et forlig på madområdet ?.
Ellers kan jeg mærke der begynder at komme + på overskudskontoen. Det er så fedt at mærke. Jeg tror det er en blanding af stofskiftemedicin, en bunke vitaminer/mineraler, glutenfri kost og foråret der begynder at have sin virkning. Men skønt er det ?.

Faktisk oplevede jeg her ved sidste svømmepas, at jeg for første gang i mange måneder ikke lå og tænkte på: Er jeg snart færdig?, er de baner ikke snart overstået?.    Næææ, jeg lå og tænkte: – Jeg kan da godt lige nappe 500 m til ?, meeeeen det gjorde jeg ikke!!!!

En fornuftig klog dame sagde til mig på et tidspunkt: Heidi, du skal holde mens legen er god, så du ikke overbelaster din krop. Selvom du lige kan presse citronen en skvis mere, så LAD VÆRE….. Kroppen bliver “stresset” (der sker en masse processer i krop og hjerne, når den bliver presset mere end godt er over længere tid eller for ofte), og “stress” forplanter sig i kroppen.
Stress er en belastningsfaktor, der kan være med til at ødelægge vores modstandskraft. Immunforsvaret trives bedst ved en regelmæssig livsførelse – herunder faste sengetider, et stabilt parforhold og gode positive sociale kontakter. I nyere undersøgelser er det påvist, at en for kort eller dårlig søvnkvalitet reducerer kroppens produktion af hvide blodlegemer (man ved jo efterhånden godt, at det ikke er sundt for helbredet at have natarbejde for lang tid af gangen). Mht. kosten er masser af grønsager, frugt (vitaminer og mineraler) og vand nødvendig for at opbygge og styrke immunforsvaret.
I takt med alderen er det aldeles vigtigt at motionere for at bevare cirkulationen i kredsløbet. Svækkes kredsløbet, svækkes også blodets evne til at transportere de hvide blodlegemer ud til kroppens mange celler. Når immunforsvaret ikke fungerer nedsættes menneskets modstandsdygtighed over for virus-, bakterie- og svampeangreb. Et svækket immunforsvar kan fejlregistrere kroppens egne celler og derefter angribe mennesket egen organisme (autoimmune sygdomme), hvilket f.eks. kan give forskellige former for eksemer, allergier og bindevævslidelser (gigt).
Er immunforsvaret træt, kan der desuden være situationer, hvor det ikke længere registrerer eller bekæmper fremmedstoffer i kroppen. Dette fører i første omgang til lettere infektioner. På længere sigt kan manglende immunkræfter bl.a føre til alvorligere infektioner, celleforandringer og cancer. 
Dette kan være éen forklaring på hvorfor så mange (ca. hver 3. menneske nu) får cancer.
Der er selvfølgelig mange andre årsager, der kan være i spil.
I den nyeste hjerneforskning har man fundet ud af, at nervesystemet, hormonsystemet og immunforsvaret deler de samme signalstoffer i kroppen. Netop derfor forstyrrer ubalancer i hormonsystemet også vores nervesystem. Dette kender de fleste kvinder fra den præmenstruelle periode (dagene før menstruation), hvor de oftest rammes af humørsvingninger, depressioner og afmagt. Ikke kun kønshormonerne har betydning for vores psykiske balance. Også hormonerne fra skjoldbruskkirtlen, binyrerne, hypofysen, pinealkirtlen og hypothalamuskirtlen kan forstyrre nervesystemet og den psykiske balance. For at styrke sit nerve- og hormonsystem skal man selvfølgelig sørge for en god kost og motion. Men det absolutte afgørende er livskvaliteten. Livskvalitet er jo et stort emne, men alligevel er der nogle grundlæggende forhold i måden at leve sit liv på, som bliver afgørende for både livskvaliteten og sundheden i nerve- og hormonsystem.
Ønsker man at holde sit nerve- og hormonsystem stærkt gennem livet, skal man lære at bruge kroppens egne indre medfødte mekanismer til opnåelse af balance i sind, følelser og krop – nemlig følelserne.
Fra fødslen er vi blevet givet to sæt følelser – nemlig de positive og “negative”. Disse to sæt følelser kan opleves som sindets og bevidsthedens balanceredskab.
Nøjagtigt som sanserne for tryk, smerte, kulde og varme lærer mennesket at begå sig i det ydre miljø, er følelsernes opgave at lære mennesket at begå sig på det indre mentale plan. Dette skal forstås helt bogstaveligt. Dårlige følelser opstår altid i mennesket som modsvar til en fejltagelse i sindet. Tænker et menneske f.eks., at han/hun ikke er god nok og holder fast i denne konklusion på sit eget værd, opstår mindreværdsfølelse som modsvar på denne fejltagelse.
Jo værre fordømmelsen er – jo værre og stærkere vil også mindreværdsfølelsen være. Mindreværdsfølelsen forsvinder først, når den fejlslagne tanke opgives. Sammenligner vi denne indre mekanisme med kroppens fysiske sanser, svarer dette til at trække hånden til sig, når en kogeplade bliver for varm.
Desværre er følelserne ikke helt så kontante og smertefulde i deres afregning, som den smerte der opleves ved berøring af en kogeplade. Dette er også grunden til, at de fleste mennesker vælger at sidde følelsernes budskaber overhørig. Konsekvensen er imidlertid lige så stor! På samme måde som en kogeplade ødelægger hånden, vil en fejlbevidsthed med tiden også ødelægge nerve- og hormonsystemet.
Når vi oplever positive følelser er disse selvfølgelig kroppens anerkendende signal til vores bevidsthed og tanker.
Betragter vi følelserne mere detaljeret, ser vi, at vores organisme endda er lavet så genialt, at der gennem dagen opstår mange forskellige slags positive og negative følelser. Der er så at sige forskellige følelser til forskellige tankemønstre.
Skal nerve- og hormonsystemet være stærkt, må vi altså som mennesker leve i overensstemmelse med vores følelser.
Og så er vi tilbage ved hønen og ægget! Nyeste forskning viser at Epstein Barr virus (kendt som “kyssesyge”) antistoffer ses hos patienter med Hashimotos.
Og jeg var ret voldsomt syg som teenager med “kyssesyge” – indlagt med meget forstørret milt (milten er sjovt nok også en vigtig del af vores immunforsvar), syg i over 1/2 år.
Jeg har altid siden mine “unge” år lidt af kolde hænder, fødder, frosset selvom vi har siddet i Spanien i 35 grader, lidt af forstoppelse, voldsom træthed (som i: Jeg kan sidde på komando og falde i søvn), tonsvis af ledproblemer, svært ved at tabe mig (selvom jeg har holdt streng diæt og dyrket RIGTIG MEGET sport/motion) og på et tidspunkt i min cykelkarriere sågar fik astma. Dvs. det blev kategoriseret som anstrengelsesastma, fordi det brød primært ud, når jeg lå omkring max puls (hvilket jeg jo gjorde ret ofte, for at forbedre mig). Det mærkedes som noget “hævede” i halsen. Set i bakspejlet og med de symptomer jeg har i halsen nu, vil jeg formode at alle mine symptomer i virkeligheden stammede fra skjoldbruskkirtlen (vi har lidt overflod i familien mht. skjoldbruskkirtel ting) og Hashimotos.
Jeg ved det ikke, men set over tid og hvor meget jeg har “budt” min krop af fysisk og psykisk “stress” giver det hele efterhånden mening. En mening jeg har “ledt” efter, da jeg fik kræft.
Jeg kan så takke mig selv for – at jeg stort set hele mit voksne liv – har fyldt min krop med masser at sund mad, vitaminer og mineraler. Det har i min egen overbevisning gjort at tingene ikke er blevet værre.

Det synes jeg lyder som en rimelig hypotese og med det in mente vil jeg ønske dig en god

Kr. Himmelfarts”ferie” (jep, jeg tiltuskede mig lige en fridag i morgen ?)

 

 

Tak fordi du læste med og må du have nogle dejlige dage til vi “mødes” næste gang.

❤️

Jeg havde ellers opsagt sygdomskontoen……

Altså! får det dog aldrig en ende????
Jeg havde ellers indgået en deal med mig selv om, at jeg havde opbrugt min kvote af sygdomshalløj, operationer og hospitalsgøjl.
Meeeen sådan skulle det så ikke lige være i denne omgang……
Jeg har siden efteråret gået med denne her “klump”-agtige fornemmelse i halsen. Åbenbart rømmet mig i længere tid end jeg lige har været opmærksom på (i følge Uno). Jeg har som sådan ikke været nervøs eller bange for at det skulle være noget “farligt”, men mere tænkt at det var noget forkølelses, halsbetændelsesagtigt. Alle herhjemme lå jo nærmest på skift i det sene efterår, som alle andre. Jeg bliver sjældent angrebet af disse vira og bakterier. Dog kan jeg svagt huske at jeg i et par dage virkelig følte mig ramt af den berømte MANDE-INFLUENZA……. jeg lå underdrejet i ca 1 1/2 døgn og så var det overstået (så egentlig mandeinfluenza var det jo ikke – jeg hverken døde eller var syg i flere uger???).
Efter det opstod den her ting i halsen. Jeg var så tæt på alligevel at skulle til kontrol på RH, så jeg gad ikke rigtig involvere min egen læge. Der bliver jo taget blodprøver, scannet og rtg, så hvis der endelig skulle være noget, vil det blive opdaget!
Et par uger inden kontrolbesøget mærkede jeg en knude på halsen. Tænkte faktisk allerede der, at det kunne være noget struma/skjoldbruskkirtel ting (it runs in the family).
Nå, dagen for kontrolbesøget oprandt og jeg fortalte lægen om denne her “børge” og kunne remse en hel Kinderæg-forsamling af symptomer jeg havde skravet sammen siden sidst. Hun mente jeg måtte besøge en øre-næse-hals ting.
Blodprøverne viste ikke noget særligt lige bortset fra nogle forhøjede levertal, som skulle måles igen (hos egen læge), så jeg tænkte:
Jeg napper sgu bare lægen i forhold til halsen også, når jeg alligevel skulle derop. Orkede faktisk ikke at besøge en ny læge.
Så ugen efter troppede jeg op hos lægen. Forklarede med halsen og spurgte til hvad der skulle ske. Hun mente at når jeg alligevel skulle have taget blodprøve, kunne jeg lige få målt stofskiftet ved samme lejlighed. God idé tænkte jeg.
Samtidig spurgte hun ind til, hvordan jeg havde det med knuden på halsen.

Mig: tjo, den sidder og irriterer, men jeg er ikke bange for at det er kræft.  Kender du den der fornemmelse af, at have en lakrids eller pille siddende “på tværs”. Sådan føles det. Og når jeg svømmer, kan jeg mærke det påvirker min vejrtrækning. Som om jeg ikke kan få nok luft ned. Så alt ialt temmelig irriterende.

Hun: Nå, men det er jo godt du er så klog.  Altså man kan jo også tænke så meget over en ting (knuden), at den mærkes værre end den er…..

Mig: Ja, det er jeg klar over, og selvfølgelig tænker jeg over det. Men det er primært fordi jeg hver gang jeg synker bliver gjort opmærksom på den. Men det er nu ikke noget jeg er bange for (igen underforstået om det skulle være kræft). Jeg vil bare gerne have det væk! jeg er sådan set træt af at helbredet ikke bare kører på skinner……

Efter hele denne palaver, kunne blodprøven konstatere at jeg så åbenbart har fået for lavt stofskifte og en ultralydsscanning viste en masse knuder omkring skjoldbruskkirtlen……
Så det hele er endt med henvisninger til skintigrafi (scanning med radioaktivt stof), nye blodprøver og tid hos en endokrinolog for videre udredning.
Skintigrafien blev overstået i fredags og der kommer svar engang i næste uge, men jeg fik af vide at der sidder 2 cyste/knude-ting og trykker på luftrøret og resten bliver beskrevet i svaret.
Så næste step er hvad blodprøverne viser og hvad endo´en siger. Endnu engang er jeg noget ude på herrens mark i forhold til hvad der skal ske og hvad det har af betydning. Men hvad Google-ven kan fortælle om lavt stofskifte er, at mange af de helbredsmæssige udfordringer der er opstået efter kemo´en, ligeså godt kan stamme fra det lave stofskifte…….
Spørgsmålet der opstår er om det er hønen eller ægget der kom først…..så om struma´en og stofskiftesygdommen er opstået som følge af kemo eller det har ligget og ulmet før kræftsygdommen??
Der er nok ikke nogen læge, der vil indlade sig på den diskussion ej heller udtale sig omkring det.
Så det må ligge hen i det uvisse…..
Men total irriterende. Jeg har absolut ikke tid, lyst eller noget som helst andet til at skulle i krig med en ny sygdom…….. Så indtil videre vil jeg bare nyde det gode vejr, glæde mig til at skulle på arbejdet i morgen og drikke en god latte ☀️

Fortsat god søndag og tak fordi du læste med ❤️